اعتقادات ذاتی کور کننده ذهن اند و اگر اشتباه باشند میتوانند تاثیر منفی شدیدی بر شما داشته باشند. آنها ترس را در دل شما خواهند انداخت و زندگی، استعداد و توانایی ها و اجرای شما را بسیار محدود می کنند.

اگر معتقد باشید نوازنده خوبی نیستید، یعنی این که به شکل متعصبانه ای باور داشته باشید که دارید وقت خودتان را در کلاس هدر میدهید، (با وجود اینکه واقعیت نداشته باشد) شما در تله قرار گرفته اید .

اعتقادات هم مثل سایر تله های ذهنی به طور ناخودآگاه در ذهن شما ریشه دوانده و به ذهن هوشیار و آگاهتان حمله میکنند. باورهای ذهنی اساسأ بسیار افراطی و قوی هستند. برای مثال “من هیچگاه نمی توانم درست اجرا کنم”، یا “من هیچ وقت نمی توانم جلوی استادم بنوازم” یا هیچ وقت توانایی اجرای مارش ترک موزارت رو نخواهم داشت و …
asoa.ir

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *